관절에 좋은 보스웰리아 부작용 알아보기

 

보스웰리아는 다양한 효능이 있지만 몸 상태에 따라 부작용이 나타나는 경우가 있다고 하는데요. 오늘은 보스웰리아 부작용에 대해 알려드리도록 하겠습니다.

 

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보스웰리아 부작용에는 뭐가 있을까?

 

보스웰리아는 아프리카나 인도 고산지대에서 자라는 푸랑킨세스라는 나무의 진액을 채취한 것을 말하는데요. 최근 관절에 좋다는 효능으로 인해 보스웰리아를 찾는 분들이 많습니다. 하지만 하루 권장량 이상을 섭취하면 다음과 같은 부작용이 나타날 수 있어 주의가 필요합니다.

 

<보스웰리아 부작용을 의심해 볼 수 있는 증상들>

- 위장 장애
- 메스꺼움 혹은 구토
- 설사
- 피부 발진

 

보통 보스웰리아는 원물을 분말로 내 복용하거나 영양제 형태로 섭취하는 경우가 많은데요. 하루 권장 섭취량인 4g 이상 섭취하면 부작용이 나타날 수 있다고 합니다.

 

이 양은 티스푼을 기준으로 1스푼 정도라고 하는데요. 보스웰리아를 섭취하는 분들은 하루 4g을 넘지 않도록 섭취하시는 게 좋을 것 같습니다.

 

보스웰리아, 장기간 복용하면 몸에 해롭다?

 

또한, 보스웰리아를 섭취하면 안 되는 분들도 있는데요. 특히 임산부 혹은 모유수유부는 태아나 아기에게 좋지 않은 영향을 끼칠 수 있기 때문에 보스웰리아를 드시지 않는 게 좋습니다.

 

<보스웰리아 섭취하면 안 되는 분들>

- 임산부 혹은 모유수유부
- 여성
- 간수치가 높은 지방간, 간염, 간암 환자
- 알레르기 반응이 나타나는 경우

 

여성 분들의 경우에는 보스웰리아를 장기간 복용할 경우 과다월경이나 생리 시 과다출혈이 나타날 수 있어 휴지기를 가진 뒤 보스웰리아를 먹는 게 좋다고 합니다. 그리고 간수치가 높은 분들의 경우에는 보스웰리아를 장기간 복용하게 되면 간 손상이나 간암 초기 증상을 유발할 수 있어 주의해야 합니다.

 

그 외에 두드러기나 가슴 통증, 호흡곤란 등의 부작용이 나타나면 섭취를 중단해야 하는데요. 이 증상들은 보스웰리아 알레르기 반응이라고 하니 만약 보스웰리아 섭취 후 이러한 증상이 나타난다면 알레르기를 의심해볼 수 있습니다.

 

보스웰리아는 관절 통증을 줄이고 퇴행성 관절염이나 류마티스 관절염과 같은 면역질환을 예방하는 데도 도움이 된다고 하는데요. 아무리 몸에 좋다고 해도 하루 권장량 이상을 먹으면 부작용이 나타날 수 있다고 하니 적정량을 섭취하시는 게 좋을 것 같습니다.

 

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