분류 전체보기23 뮤지컬 웃는남자 박효신 막공 후기 8월 22일 뮤지컬 웃는남자의 마지막 공연이 있었는데요. 기억이 휘발되기 전에 웃는남자 박효신 막공 후기를 남겨보려고 합니다. 박효신 님을 좋아해서 웃는남자 초연 때도 회전문을 돌았는데, 초연과 비교해서 달라진 점은 무엇인지, 깨알 무대인사 후기까지 적어보겠습니다. ▼ 2022년 뮤지컬 웃는남자, 좋았던 점은? 뮤지컬 웃는남자는 프랑스의 대문호로 알려진 빅토르 위고의 소설 ‘웃는남자’를 뮤지컬로 제작한 공연인데요. 입가가 찢어진 얼굴로 때문에 광대 노릇을 하던 그윈플렌이 자신의 출생의 비밀을 알게 돼 한 순간에 귀족으로 신분 상승한 뒤 나타나는 귀족 제도와 시대의 부패를 나타내고 있습니다. 뮤지컬 웃는남자의 매력은 화려한 무대와 중독성 있는 음악(넘버)을 꼽을 수 있는데요. 가든파티가 이어지는 귀족들의 .. 2022. 8. 23. 번아웃 증후군 4단계 증상 알아보기 번아웃 증후군에도 단계별로 증상이 다르다는 것을 알고 계셨나요? 열심히 일을 하다 보면 신체적, 정신적 피로를 느끼면서 무기력해지는 번아웃 증후군이 나타날 때가 있는데요. 번아웃 증후군 4단계에 따른 증상을 소개해드리려고 합니다. ▼ 번아웃 증후군 단계별 증상 번아웃 증후군은 질병이라고 보기는 어렵지만, 세계보건기구(WHO)에서 건강상태에 영향을 미칠 수 있는 인자로 판단했을 정도로 삶의 질에 중요한 역할을 하는데요. 직장인들에게 주로 나타납니다. 번아웃 증후군은 크게 4단계로 나눠볼 수 있는데요. 단계가 높아질수록 증상이 심해지는 것으로 판단할 수 있습니다. 맡겨만 주세요! 열정 뿜뿜 1단계 1단계는 번아웃이라고 느껴지지 않는 증상이 나타나는데요. 업무에 대한 열정이 넘치는 시기입니다. 이때는 뭘 해도.. 2022. 8. 21. 100% 성공하는 무지출 챌린지 방법 알아보기 오늘은 무지출 챌린지에 실패했거나 처음 시작하시려는 분들을 위해 제가 했던 방법들을 소개해보려고 하는데요. 최근 무지출 챌린지가 인기를 끌면서 저도 도전을 해봤는데, 처음에는 생각보다 쉽지 않아서 실패하는 날도 많았습니다. 하지만 요즘에는 일주일 무지출데이를 실천할 정도로 절약하는 습관이 늘었는데요. 처음 무소비 챌린지를 하시는 분들에게 도움이 될 만한 꿀팁을 알려드리도록 하겠습니다. ▼ 내 소비습관 파악하기 무지출 챌린지는 매일 0원을 지출하거나 최소한의 지출만 하는 소비 방법인데요. 최근 MZ세대 사이에서 큰 인기를 끌고 있어서 나도 한 번 시작해볼까라고 생각하거니 이미 경험해보신 분들도 많을 겁니다. 저도 절약하는 습관을 들이기 위해 무소비 챌린지를 실천하고 있는데요. 처음에는 그냥 돈을 안 쓰면 .. 2022. 8. 20. 무화과 효능 5가지 알아보기 부드럽고 새콤달콤한 맛이 매력인 무화과를 좋아하시는 분들이 많을 텐데요. 오늘은 8월부터 11월까지 제철인 무화과 효능에 대해 소개해드리도록 하겠습니다. ▼ 다이어트에 좋은 무화과 효능 무화과는 클레오파트라가 즐겨 먹었던 과일로 ‘여왕의 과일’이라 불리는데요. 무화과 효능은 크게 5가지로 나눠볼 수 있습니다. 1. 소화 촉진 무화과는 식이섬유가 매우 풍부하게 들어있는데요. 식이섬유는 소화를 촉진하고 위장을 보호하는 역할을 해준다고 합니다. 또한, 피신이라는 성분도 들어있는데, 피신은 단백질을 분해하는 역할을 해 소화에 도움을 주는데요. 과식 후에 속이 더부룩하고 소화가 잘 되지 않을 때 무화과를 먹어주면 소화를 촉진시키는 데 효과적이라고 합니다. 2. 변비 예방 무화과에 풍부한 식이섬유는 변비 예방에도 .. 2022. 8. 19. 이전 1 2 3 4 5 6 다음
